عرق النساء اسباب واعراض عرق النساء
عرق النساء
عرق النساء (sciatica )
ماهو عرق النساء
هو ألم عصبي ناتج عن إصابة أو تهيج أو ضغط على العصب الوركي، والذي ينشأ في منطقة الأرداف والظهر نزولاً الى الجهة الخلفية للفخذ والساق وينتهي في الجهة الأمامية للقدم .
الأعراض :
- ألم أسفل الظهر
- تنميل وخدران يمتد من الفخذ وحتى القدم
- الشد العضلي ويمتد من الفخذ نزولاً الى الساق
الأسباب :
- الإنزلاق الغضروفي
- تضيق قناة الحبل الشوكي
- الشد في العضلة الكمثرية مما ينتج عنه الضغط على العصب الوركي
الوقاية:
- وضعية الجلوس الصحيحة
- المحافظة على قوة الظهر بالتمارين الرياضية
- تجنب حمل الأوزان الثقيلة
دور العلاج الطبيعي:
- معالجة السبب
- التخفيف من الألم والشد العضلي
- التمارين العلاجية لتقوية العضلات
- توعية المريض حول الاسباب والوقاية
اذا كنت تعاني من أحد هذه الاعراض عليك زيارة طبيب اعصاب
دمتم بخير
ماهو عرق النساء
هو ألم عصبي ناتج عن إصابة أو تهيج أو ضغط على العصب الوركي، والذي ينشأ في منطقة الأرداف والظهر نزولاً الى الجهة الخلفية للفخذ والساق وينتهي في الجهة الأمامية للقدم .
الأعراض :
- ألم أسفل الظهر
- تنميل وخدران يمتد من الفخذ وحتى القدم
- الشد العضلي ويمتد من الفخذ نزولاً الى الساق
الأسباب :
- الإنزلاق الغضروفي
- تضيق قناة الحبل الشوكي
- الشد في العضلة الكمثرية مما ينتج عنه الضغط على العصب الوركي
الوقاية:
- وضعية الجلوس الصحيحة
- المحافظة على قوة الظهر بالتمارين الرياضية
- تجنب حمل الأوزان الثقيلة
دور العلاج الطبيعي:
- معالجة السبب
- التخفيف من الألم والشد العضلي
- التمارين العلاجية لتقوية العضلات
- توعية المريض حول الاسباب والوقاية
اذا كنت تعاني من أحد هذه الاعراض عليك زيارة طبيب اعصاب
دمتم بخير
تعليقات
إرسال تعليق